TOP 14+ các món súp cho bé ăn dặm bỗ dưỡng bạn nên biết

Để làm mới khẩu phần ăn cho con khi bước vào giai đoạn ăn dặm, bên cạnh các món cháo, món bột thì mẹ có thay đổi thực đơn cho con bằng các món súp. Các món súp cho bé vừa thơm ngon, lạ miệng lại đảm bảo dinh dưỡng đang được rất nhiều mẹ chế biến cho bé yêu của mình. Hãy cùng đặt tiệc tại nhà 24H tìm hiêu về các món sup này nha.

Tìm hiểu thêm: Súp cua bao nhiêu calo? Tác dụng của súp cua với cơ thể

các món súp cho bé ăn dặm
các món súp cho bé ăn dặm

Soup tôm bí đỏ

Soup tôm bí đỏ nóng hổi, hấp dẫn là món ăn yêu thích của các thiên thần nhỏ. Tô soup bí đỏ có màu vàng đượm xen lẫn với màu đỏ hồng của tôm tươi cùng mùi thơm phức chắc chắn sẽ khiến cho các bé phải phát thèm khi thưởng thức.

Hương vị món ăn này chính là sự tổng hợp của độ béo bùi của bí đỏ, ngọt thơm của tôm tươi. Để món soup này thêm phần thơm ngon, bạn có thể thêm một ít sữa tươi không đường trong khi nấu. Món soup này giúp bổ sung đầy đủ dưỡng chất thiết yếu cho sự phát triển của trẻ, mang đến cho trẻ sức đề kháng tốt vào trong các giai đoạn giao mùa.

Soup tôm bí đỏ là một trong các món súp cho bé thơm ngon
Soup tôm bí đỏ là một trong các món súp cho bé thơm ngon

Súp khoai tây thịt bằm

Một trong các món súp ngon bổ dưỡng cho bé mà mẹ nhất định phải tìm hiểu đó chính là súp khoai tây thịt bằm. Món ăn này giúp bổ sung đầy đủ các axit amin, axit béo như axit béo omega 3, một số vitamin B phức tạp,… Chính vì vậy, bé khi ăn món súp này sẽ trở nên thông minh, não phát triển vượt bậc.

Ngoài ra, món súp này còn được đánh giá cao bởi mùi vị thơm ngon, rất dễ ăn và luôn “chiều lòng” đến cả những em bé biếng ăn. Một gợi ý cho mẹ khi nấu món súp này đó là lựa chọn các củ khoai tây giống Đà Lạt vàng ươm để tăng độ béo cho món súp.

Súp khoai tây thịt bằm cung cấp nhiều dưỡng chất cho bé
Súp khoai tây thịt bằm cung cấp nhiều dưỡng chất cho bé

Soup cá hồi

Thuộc top các món súp cho bé ăn dặm có hàm lượng dinh dưỡng cao nhất, súp cá hồi chính là lựa chọn số 1 cho bé yêu của bạn. Cá hồi được hấp chín rồi dầm nhuyễn nên vẫn giữ nguyên độ ngọt tự nhiên và vô cùng dễ ăn. Để tăng thêm hương vị cho món súp, các mẹ có thể kết hợp với măng tây, cà rốt,…

Bé tăng cân vù vù với súp cá hồi
Bé tăng cân vù vù với súp cá hồi

Súp cà rốt cho bé

Những ngày mẹ quá bận với công việc và việc nhà, không đủ thời gian để chế biến các món ăn dặm cầu kỳ cho con thì hãy lựa chọn súp cà rốt. Với nguyên liệu chính từ cà rốt cùng công thức nấu nướng siêu đơn giản sẽ không mất quá nhiều thời gian của mẹ.

Màu đỏ tươi của cà rốt bắt mắt, hương thơm đặc trưng hấp dẫn sẽ khiến cho các bé thòm thèm. So với các món súp cho bé khác, súp cà rốt có cách nấu nhanh chóng nhưng vẫn thơm ngon, kích thích vị giác của bé.

Màu đỏ của súp cà rốt chắc chắn khiến bé mê tít
Màu đỏ của súp cà rốt chắc chắn khiến bé mê tít

Súp cua

Súp cua là món ăn quen thuộc trong thực đơn ăn dặm của nhiều trẻ. Món ăn này giàu đạm, canxi rất có ích cho sự phát triển chiều cao và thể trạng của trẻ. Các mẹ chỉ cần luộc cua, sau đó lấy thịt cua và nấu cùng với nước dùng vậy là món súp cua đã hoàn thành. Mùi vị món ăn này thơm ngon, dễ ăn, có độ ngọt tự nhiên chắc chắn sẽ làm cho các bé mê tít.

Tìm hiểu thêm: Bí quyết cách nấu súp cua không bị chảy nước ngay tại nhà.

Súp cua tốt cho sức khỏe của trẻ
Súp cua tốt cho sức khỏe của trẻ

Súp cà rốt với khoai lang

Mẹ có thể đổi vị cho bữa ăn của các bé bằng món súp cà rốt với khoai lang. Món súp chính là sự kết hợp hài hòa giữa cà rốt, khoai lang mang đến nguồn dinh dưỡng thiết yếu cho sự phát triển của trẻ.

Phần súp cà rốt, khoai lang được xay nhuyễn có vị ngọt, bùi rất cuốn hút. Mẹ có thể hòa thêm ít sữa tươi vào món súp này để bé ăn ngon miệng và có mùi thơm hấp dẫn hơn.

Mùi vị món súp cà rốt khoai lang thơm ngon
Mùi vị món súp cà rốt khoai lang thơm ngon

Súp khoai lang thịt bò bằm

Một trong các món súp cho bé tăng cân mà bạn nên tìm hiểu đó là súp khoai lang thịt bò bằm. Món súp này có hàm lượng protein, calo cao giúp hỗ trợ quá trình tăng cân của trẻ tốt hơn. Bên cạnh đó, thịt bò còn giàu creatine tự nhiên thúc đẩy quá trình tổng hợp protein hoạt động tốt hơn giúp các cơ của bé phát triển tốt.

Thịt bò kết hợp khoai lang sẽ tạo nên món súp ngon khó cưỡng, cung cấp nguồn năng lượng cho bé hoạt động cả ngày dài. Kết cấu của món súp này khá lỏng giúp bé thoải mái ăn mà không lo ngại hóc nghẹn.

Một trong các món súp cho bé bổ dưỡng là khoai lang thịt bò bằm
Một trong các món súp cho bé bổ dưỡng là khoai lang thịt bò bằm

Soup măng tây

Nếu các bậc phụ huynh đang tìm kiếm các món súp cho bé thì đừng bỏ qua soup măng tây. Được biết đến là loại nguyên liệu tự nhiên giàu chất dinh dưỡng thiết yếu cho sức khỏe, món súp măng tây giúp nâng cao hệ miễn dịch, hỗ trợ hệ tiêu hóa, tốt cho hệ tiết niệu, tăng cường thị lực, ngừa suy dinh dưỡng và hỗ trợ phát triển trí não.

Chưa hết, món súp này còn có màu xanh lá rất ấn tượng, mùi vị thơm ngon làm cho bé yêu nào cũng mê mẩn khi nếm thử. Một lưu ý trong cách nấu các món súp cho bé mà bố mẹ nên nắm rõ đó là cần rửa sạch măng tây trước khi chế biến và nên lấy phần non để nấu súp cho con.

Có thể bạn quan tâm: Bật mí Cách nấu súp măng tây cua ngon hấp dẫn ngay tại nhà

Soup măng tây tốt cho hệ tiêu hóa
Soup măng tây tốt cho hệ tiêu hóa

Súp cua hải sản

Mùi vị ngọt thanh tự nhiên của món súp cua hải sản quả thực khiến bất kỳ em bé nào cũng mê tít mắt khi ăn. Không chỉ được yêu thích bởi hàm lượng vitamin, khoáng chất dồi dào, kết cấu đặc sánh của súp cua hải sản sẽ giúp bé ăn ngon, tăng cân vù vù. Món ăn này chứa nhiều canxi, đạm giúp hỗ trợ phát triển chiều cao, cân nặng, thể lực cho bé vì vậy bố mẹ nên bổ sung thường xuyên cho con yêu. Món sup này cũng là một trong các món sup đãi tiệc được nhiều người ưa thích.

Có thể bạn quan tâm: Hướng dẫn cách nấu súp cua biển bổ dưỡng cho bé nhà bạn

Mùi vị súp cua hải sản ngọt thanh
Mùi vị súp cua hải sản ngọt thanh

Soup hải sản nấm đông cô

Nhắc đến các món súp ngon cho bé phải nhắc đến soup hải sản nấm đông cô. Món súp này chứa nhiều vitamin D giúp hệ xương của con được phát triển, hạn chế tình trạng còi xương suy dinh dưỡng. Đồng thời, món súp này còn giúp bảo vệ trái tim cho bé, thúc đẩy quá trình lưu thông máu tốt hơn. Mùi vị đặc trưng của nấm đông cô kết hợp với vị ngọt của hải sản cùng kết cấu đặc sánh sẽ khiến bé xuýt xoa khi nếm thử.

Xem thêm: Bật Mí cách nấu súp cua cho bé ngon bổ dưỡng bạn nên biết

Soup hải sản nấm đông cô ngon khó cưỡng
Soup hải sản nấm đông cô ngon khó cưỡng

Súp gà cho bé ăn dặm

Gà là thực phẩm giàu protein giúp bé tăng cân nặng tốt hơn cho nên được nhiều mẹ lựa chọn để nấu súp. Súp gà phù hợp với bé ở giai đoạn 6 tháng tuổi trở lên, hứa hẹn sẽ trở thành món ngon khoái khẩu cho bé. Đặc biệt với kết cấu đặc sánh sẽ dễ dàng đi vào dạ dày, tiêu hóa nhanh, không lo ngại việc đầy hơi, khó tiêu.

Súp gà cho bé ăn dặm được nhiều mẹ lựa chọn cho con
Súp gà cho bé ăn dặm được nhiều mẹ lựa chọn cho con

Súp rau củ trộn thập cẩm

Rau củ là thực phẩm thanh đạm không thể thiếu trong các bữa ăn của trẻ. Để thay đổi khẩu phần ăn cho con, mẹ nên tham khảo món súp rau củ trộn thập cẩm. Ưu điểm của món súp này đó chính là giữ trọn hương vị tự nhiên nguyên bản, màu sắc món ăn bắt mắt và tiêu hóa nhanh chóng khiến bé không bị đầy bụng sau khi ăn.

Thanh đạm với súp rau củ trộn thập cẩm
Thanh đạm với súp rau củ trộn thập cẩm

Súp bắp non

Mẹ đang tìm kiếm các món súp cho bé 1 tuổi, hãy tham khảo súp bắp non. Món súp này vừa ngọt lành, vừa thơm ngon lại bồi bổ tốt cho sức khỏe của bé. Món ăn này có mùi vị bắp thơm lừng, ngọt tự nhiên khi ăn, màu sắc vàng đượm hấp dẫn sẽ giúp bé cảm thấy ngon miệng hơn khi nếm thử.

súp bắp non
súp bắp non

Soup bông cải xanh cho bé ăn dặm

Là một trong các món súp cho bé trên 1 tuổi, soup bông cải xanh là lựa chọn tuyệt vời cho bé khi chế biến những bữa ăn dặm cho con. Ngoài dồi dào hàm lượng chất xơ, vitamin, khoáng chất thì món ăn này còn rất dễ tiêu hóa.

Một số công dụng nổi bật của món súp này như giúp hệ xương của bé phát triển và chắc khỏe, giảm viêm và giảm dị ứng, giúp cơ thể hấp thụ canxi và sắt tốt hơn,… Món súp này vừa đậm đà, thơm ngon cho nên mẹ hãy lưu vào sổ công thức của mình ngay để chế biến cho con.

Soup bông cải xanh cho bé ăn dặm tốt cho sự phát triển của con
Soup bông cải xanh cho bé ăn dặm tốt cho sự phát triển của con

Với các chia sẻ chi tiết trong bài viết này, hy vọng bạn đã nắm rõ hơn các món súp cho bé vừa thơm ngon vừa bổ dưỡng. Bạn hãy lựa chọn các món súp này để thay đổi trong khẩu phần ăn hằng ngày của bé yêu nhé!

Xem thêm các bài viết liên quan.

Top 11+ các món canh dành cho bé ngon bổ dưỡng nhất.

Top 5+ các món súp cho người bệnh mau hồi phục sức khỏe.

Top 7+ các món súp cho bữa sáng bổ dưỡng bạn nên thử.

5/5 - (13 bình chọn)

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

0356.272.275
icons8-exercise-96 chat-active-icon